Pilates ile Zayıflama

 

Pilates her kişi tarafından kullanılabilecek türde bir egzersizi çeşitli olup aletli pilates kullanımına başlamadan önce ise ön bir bilgi ve ısınma hareketlerinin bilinmesi gerekmektedir. Bunun içinde pilates eğitmeninden bilgi alınmalıdır. Pilates ile zayıflama artık günümüzde çok kolay olmaktadır zayıflama yanında ise estetik bir duruş ve bölgesel ağrılara fayda sağlamaktadır. Aletli pilates bölgesel yağları hızla yakabilmekle beraber bölgesel sarkmaları önlemektedir. Aletli pilates günümüzde spor yapan adayların hayatında büyük yer almaktadır. Çünkü artık günümüzde herkes fit, sağlıklı, estetik ve güçlü bir görünüme sahip olmak isterler.

Kartal Pilates Salonumuzdan Destek Alabilirsiniz

Kartal pilates salonumuzdan destek alarak hem sağlıklı hayat hem de zayıflama seçeneklerinden faydalanmanız mümkündür. Aynı zamanda Soğanlık pilates salonumuzda bulunmaktadır. Normal pilates de sadece birkaç hareket ile kısıtlı kalınabilir fakat aletli pilates de ise yüzlere pilates hareketi ile hm zayıflamak hem de hareketleri daha kolay bir şekilde yapmak mümkündür. Aletli pilates hareketleri gün geçtikçe artış göstermek ile beraber pilates seçenekleri de sürekli artış göstermektedir. Aletli platesler içinde reformer aleti günümüzde en çok ve sık olarak kullanılan aletli pilatesler arasında yer almaktadır. Bu alet büyük dikdörtgen şekilde olmaktadır ve üzerine yatarak hareket yapılmaktadır. Günümüzde en çok fit bir vücut için kullanılan tower of power aletidir. Bu alet genellikle pilates salonlarının hepsinde karşılaşabileceğiniz bir alet olarak görebileceksiniz. Bu pilates aleti daha çok uzman pilates eğitmenleri tarafından kullanılan ve tercih edilenler arasında yer almaktadır. Yakacık pilates veya farklı İstanbul illerinden olanlar salonumuza gelerek sağlıklı zayıflayabilirler.